疲れ顔　目の隈　むくみ

30代/男性 - 2025/07/13

最近、特になぜかクマが凄く、老けたとかつかれてるよね？とか顔が、むくんで絶えず寝起きのようにみられます。
人に会うことが嫌になります。
なんとか改善したいのですが、どうしたほうがよいですか？
睡眠は、不眠症なので、ずっと眠剤を服用して最低でも6時間はとっています。
最近、リアルに悩みのひとつです
改善策をおしえてほしいです。
宜しくお願い致します。