気持ちが疲れていて不安に襲われる
person30代/女性 -
大至急お願いします！
何の前触れもなく、口では説明できない不快症状が襲ってきて、そのせいで不安に襲われて精神的にすごく疲れてしまっています。
症状に襲われなければ大丈夫だし、土日は精神的にも安心できています。
4月から長男が高校に入学し自分も仕事をフルタイムに切り替えたので毎日4時起きで生活のリズムが変わったことも影響しているのでしょうか？？
子供も4人いるので精神的にも元気に過ごしたいのですが、どうしたらいいでしょうか？
不快症状は日によって様々で時間が経てば治るのですが、仕事に行くと必要以上に気になってしまいます。
よろしくお願いします。
精神・神経科分野 に限定して相談しました
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
2名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
