低血圧対策を教えてください
person60代/男性 -
３５歳の娘について相談します。
もともと血圧が低く（先ほど計ったら８９，６０程度）、５年前に長女を出産してから季節ごとにめまいやだるさに悩まされています。
身長は１５７ｃｍ、体重は５０ｋｇ弱くらいです。
遺伝なのでどうしようもないとあきらめている感じが横で見ていて心配に思います。
薬剤師なのでそれなりの知識はあると思うのですが、薬には頼りたくないと言っています。
最近は特に筋肉が減り、脂肪が増えてきて新陳代謝も悪そうなのですが、何か効果的な方法があれば教えてください。
運動をして筋肉を増やすとか、補助飲料にてカロリー摂取を多くするとかは私なりにアドヴァイスしています。
(30代/女性)
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