酸化マグネシウム服用
person40代/女性 -
長年便秘に悩み、現在は酸化マグネシウムを服用しております。
寝る前４～６錠だと翌朝から水下痢をします。
１～３錠だと、排便なしです。
毎日服用しているので水下痢が当たり前になっているのですが、身体的には問題ないのでしょうか？服用止めた方がいいのでしょうか？
それと、いつもお腹が張ってガス溜まりが酷いです。空気を飲んでいると聞きますが、飲食中に空気を飲んでいるのか良く分かりません。ガス溜まり改善にどういうことに気を付ければよろしいでしょうか？
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