階段など運動後の不整脈について
person30代/女性 -
駅で気持ち急いで歩いて、階段を登った後に不整脈が出てしまいます。
脈拍は120くらいです。
家で筋トレをしていた際などは、不整脈は出ません。
家で出るときは夜間にゆっくりしているときで生理前にたまにある程度です。
普段の運動では全くでません。
運動していなくても面接の際に緊張して心拍数が上がりよく不整脈が出ていたので緊張状態になると出てしまう体質なのでしょうか。
不整脈が出たら、水を飲んだり、ラムネ、飴を食べたりをして落ち着かせていますが対処法として間違ってないでしょうか。
よろしくお願いします。
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