左足の甲から足首にかけて痛みます

60代/女性 - 2025/07/15

月曜日の夕方歩き始めたら急に左足の甲から足首にかけて痛みました。特にどこかにぶつけたとか捻ったとかはなく、筋違いを起こしたような痛みでした。
当初は歩く時だけ痛み夕飯を作る時は何とも無かったのですが、夕飯を終えた頃にはじっとしていても痛む時もあり、歯を磨いたり食器を洗ったり立って何かをしているとふくらはぎや向こう脛までジンジンと痛むようになりました。
右足と比べて特に腫れていたり、熱を持っている感じはないです。
今は横になっているのですが、左足の甲の親指側の側面の辺りが鈍く痛んでいます。
今日は雨も降りかなり涼しかったのですが、いつもと同じ様にエアコンをつけて在宅での仕事を4時間程座ってしていたので冷えたのかなとも思いますが（冷やすと腰から太もも、脛、ふくらはぎまで痛む時があります）足の甲が痛くなったことはないので心配です。
このまま様子を見ていたのでよろしいでしょうか？
宜しくお願い致します。