定期的なフラッシュバックと発達障害について

30代/女性 - 2025/07/15

36歳女性です。
定期的なフラッシュバックが辛いです。
フラッシュバックの内容はその時によって違い、数週間で落ち着く事が多いのですが、
今回はまるで過去に戻って現実に起きてるかのように辛いです。
2週間前から毎日24時間頭から離れません。
5年前くらいにも半年くらいフラッシュバックが続き、死んでしまいたいくらいひどかったのですがカウンセリングに通ったりしていつのまにか良くなりました。

酷いフラッシュバック＝発達障害傾向と聞いたことがあるのですが、発達障害を疑った方がいいでしょうか。。
他にも私は発達障害なのではないかと気になるところがあります。
4歳くらいの時から耳から入る情報を理解する事が難しく、空気を読んだり周りを見ること、咄嗟に判断する事が苦手で人間関係や部活、仕事で大変苦労してきました。20代までは整理整頓も苦手でした。
学生時代に比べるとだいぶ改善してきましたが、まだ耳から入る情報がなかなか理解できません。
カウンセラーの方からは、会話のキャッチボール、気遣いなどがきちんとできているから違うと思うと言われましたが、気になっています。
発達障害を疑って受診した方が良いでしょうか。又、発達障害だったとして、努力して人の話をしっかり理解できるようになることは可能でしょうか。