ホルモン補充療法中と更年期の期間

person40代/女性 -

更年期と言われる期間についての質問です。

最終月経が2021.9(41歳)。
5ヶ月経過後の2022.2(42歳)に婦人科受診、血液検査の結果、閉経していると診断されました。

この際の医師からは選択肢は与えられず最低50歳までホルモン補充療法をしますと言われ開始しました。

2024.11(44歳)まで続け、医師が退職され担当医が変わった時点で今後もホルモン補充療法を続けるのか?と問われ、選択肢が無く始めた事で自分の意思で始めたわけではない旨伝えるとメリットとデメリットの差がないので続けたい意思がなければやめてもいいと思うと言われ、やめました。

ホルモン補充療法を行った期間は2年9ヶ月でした。

更年期とは閉経前後10年という定義があるようですが、このホルモン補充療法を行っていた時期は更年期の時期に含める、含めない、どちらが一般的なのでしょうか?

含めるのであればあと1年半ほど。含めないのであればまだ4年半以上残ってるので気持ち的にどっちなんだろうと思っています。

更年期というのは症状が出やすかったりするという傾向のある時期であり、更年期だからどうこう、終わったからどうこうときっぱり何かが変わるわけではないく症状の有無や程度、影響の出る時期にも個体差があることは承知しております。

モチベーションや心構えとして知っておきたいのでアドバイス頂けると幸いです。
宜しくお願い致します。

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