20代女性、暑さの影響からか体調が少し悪いです
person20代/女性 -
暑くなってきてから、以下のような症状に襲われることがあります。
・緊張すると心臓がバクバクする
・吐き気がする
・寝つきが悪い
・何かを食べていないと不安になる
1年半ほど前にうつ病になったことがあり、精神的な問題なのか、熱中症なのかわからず、何か対策があれば伺いたいです。
平日はリモートワーク、休日は外へよく外出しており、日によってだいぶ環境が変わるのですが、そのあたりも何かアドバイスあれば伺いたいです。
内科分野、他 に限定して相談しました
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