血液検査の結果が良好＝運動足りてる？
person40代/女性 -
40代前半の女です。
先月受けた区の健診の血液検査の結果、
軽い貧血以外は全く問題なく
「この生活を続けてください！」とコメントいただきました。
（血液検査で問題があったことはずっとないです）
しかし私はフルで在宅ワークをしておりまして
常に運動不足を実感しています。
（ただ、小学生の子が2人いて、車がないので
送迎などは自転車でしたりはします。買い物なども）
ふと、自分で運動不足と思っているだけで
実はそこまで問題ないのかな？という疑問がわいてきました。。
実際のところどうなのでしょうか？
血液検査、BMIなどが問題ないうちは現状維持で大丈夫なのでしょうか？
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