睡眠中に何回も目が覚めます
person30代/男性 -
(症状)
2ヶ月ぐらい前から夜中に何回も目が覚めます。トイレに行きたくて起きたり、または関係なく起きたりします。目が覚める度に心臓がバクバク波打っている感覚があります。朝起きても疲れが全く取れず、ベッドから中々出られません。疲れが抜けないので、昼間も疲れてボーっとしています。1年前までは6時間程度の睡眠で良かったのが、今は8時間でも抜けません。
(現在)
32歳男、不規則な生活からこの1年で10kg太りました。半年頃前から疲れやすくなりました。煙草は3ヶ月前にやめ、酒も控えめですが、週末は嗜んでいます。寝つきは悪くありません。
この原因や対策などありますでしょうか?
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