54歳女性　左心房肥大と言われました。

50代/女性 - 2025/07/16

54歳女性です。動悸、頻脈、胸の不快感ありで心エコーをしたところ、左心房肥大ですと言われました。通常は４０ｍｍ以上は大きいらしく私は5２ｍｍとらしいです。私の年齢だと大きすぎますよね。
2年前に発作性頻拍のアブレーションを受け、その際に心房細動も短時間誘導されたと言われてます。一度肥大になると加齢にともない進行するしかないのでしょうか。進行を抑える方法はありますか。血圧は冬場がすごく高くなります。よろしくお願いいたします。