耳を持って回すとゴリゴリ音がする

person60代/女性 -

先日から動画をみでリンパマッサージのまねごとをしました。何回かしたと思います。
そしたら今日から右耳の付け根に手をおいて回すと中からゴリゴリ音がします。
肩を回した時のような音が．。
耳をさわらなければ音はしませんが、自分で変にマッサージをして耳の筋肉を傷めたのでしょうか？
耳鼻科に行った方がいいですね？
なんて説明すればいいですか？

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