家事が手につかないほどのだるさ

person30代/女性 -

夫が単身赴任のため平日は6時間(休憩1時間)の仕事と8歳と2歳のの子供の育児をワンオペでやっています。

いままで数年この環境で過ごしてこれていたのですが、ここ2週間くらいとても体がだるいです。
産後から生理過多ぎみなので、生理前は体が辛く、そのせいかと思っていましたが、今回生理が終わってもとてもだるく、家事をこなすことすらとても辛いです。

栄養を取ったり、睡眠も9〜10時には寝て5時過ぎに起きているので、極端に不足しているものはないと思うし、仕事もずっと同じなので、多少のストレスはあれど…というかんじで原因がわかりません。
どうしたら体調が回復するのかわからず途方に暮れています。

父親が糖尿病なので、そう言った事関係あるのでしょうか。ここのところ少し暴食気味ではあります。

私自身は空腹時血糖でひっかかったことはなく、妊娠時の血糖がギリギリひっこからないくらいのの数値だったので、少し食事のことを言われたくらいでした。

脂肪肝も疑われたことがありましたが、その後の検査で改善してると言われました。

ひどい疲れだけで病院にかかるのも気が引けるのですが、かかるとしたら何科にどう相談するのがいいのでしょうか。

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