本格的な筋トレは、循環器系に悪影響なのでしょうか？好影響なのでしょうか？

person50代/男性 -

ゆるい自重トレーニング的なものではなく、ダンベルやバーベルやマシンなどを使った、一定以上の重量や負荷を肉体をかけて行う無酸素運動的な本格的筋トレは、心臓や血管などの循環器系に悪影響を与えうるのでしょうか？　それとも良い側面もあるのでしょうか？　本で医師が「心臓や血管のためにはあまり良くはない」という趣旨のことを書いていたのを見てから気になっております。ご教示をお願いいたします。

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