左肩の中央部の骨を中心にした痛み
person60代/男性 -
65歳男性ですが、ここしばらく、左肩の中央部の骨を中心にした痛みがあります。背中にに手を回す時に痛みます。
右肩に比べると、中央の骨が出っ張っています。
原因として考えられるのは、風呂で背中を洗う際、左手を腰の方から背中の上部に回し、無理して首の下まで洗っていたからかもしれません。関係あるか分かりませんが、胸筋を鍛えるような筋トレも、たまに行っていました。
今は、左手を背中に少し回すだけで痛みが出ます。若い時は、腰から背中に回した左手と、肩から背中に回した右手を結べるくらい柔らかかったのですが、今は出来ません。
これは、何が考えられるでしょうか？
また、今はやめていますが、運動はしても構わないでしょうか。
ラジオ体操、
水泳、
筋トレ
など。
よろしくお願いいたします。
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