生理周期が短くなった気がします。

person40代/女性 -

47歳女性、生理周期が短くなった気がします。
データは以下の通りとなります。
2024.1月 28日
2024.2月 25日
2024.3月 24日、24日 2回
2024.4月 25日
2024.5月 28日
2024.6月 26日
2024.7月 24日、24日 2回
2024.8月 25日
2024.9月 26日
2024.10月 25日
2024.11月 27日
2024.12月 24日、24日 2回
2025.1月 26日
2025.2月 25日
2025.3月 26日
2025.4月 25日
2025.5月 25日、27日 2回
2025.6月 25日
2025.7月 23日
◇基礎体温を測っています。
高温期(MAX37.10位)・低温期はっきりしているグラフです。
◇不正出血はありません。
◇毎年子宮頸がん検査:異常なし(2024年に子宮体がん検査:異常なし)
◇生理に関係ない場所に、子宮筋腫あり 1つ 20mm
◇子宮内膜ポリープあり 1つ 8mm

質問したいこと
◆今回、初めて生理周期が23日となりました。周期が23日となるのは今回初めてなのですが、これは要経過観察と言う感じでよいですか?(あまりに23日の周期が続く場合は婦人科に行った方が良いでしょうか?)

◆今までは、高温期がほぼ14日で生理が来ていますが、最近14日未満で生理が来ます。
必ずしも14日後に生理が来る という事ではないのでしょうか?

◆私の生理周期から、やはり更年期に入って卵巣機能が低下しているという感じでしょうか?(毎年エコーで見ていただいており、排卵しているといわれています)

◆どういう事に気を付けて生活をしたらよいか教えてください。
以上です。よろしくお願い致します。

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