低T3・T4について

person30代/女性 -

2年前から血液検査で甲状腺の数値が低いことがわかり、経過観察中です。
数日前の血液検査にてTSHは1.67、FT3は2.17、FT4は0.88でした。
恐らく低下の原因は無理なダイエット(総摂取カロリー1000kcalくらいで過度な運動をしながら痩せました)であり、現在は食事量を1500kcal程度に増やしてリバウンドした状態です。
150cm/56kg→44kg→51kg

食事を改善してからも数値は改善せず、むしろ初めはFT4は正常値だったのに今は低めになってしまいました....。
エコーは正常で医師的には治療の必要は無いとのことで、3件程病院に行ってみましたがどこも同じように言われました。
診てもらった先生の中には元々低めなのでは?と言う方もいましたが、10年以上前のことですが学生時代に内科検診で甲状腺が少し大きいといわれて内科受診したときには血液検査は全て正常でした。
FT3やFT4はこのまま適正カロリーを摂り続けたら改善してくるのでしょうか?
今の体型がほんとうに嫌で堪らないのでダイエットしたいのですが、カロリーを下げるとしんどくなるし、少し食べたら太るので維持するためにたくさん運動しないといけないし、仕事中も午後になると手すりを使わないと階段が登れなくなるくらいには体が重くなります....。

診察室では気にするなと言われても気になってしまい、グズグズと愚痴のような相談になりすみません(;_;)

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