５月中旬過ぎ辺りから便通が良くない
person30代/女性 -
今まで快便だったのが、５月途中辺りから出にくくなりました。
多分暑さのせいでだと思います。
出ても固かったり、少なかったり・・・・。
朝に出てたのが、昼過ぎや夜に一度出たり出なかったりです。
運動は毎日1時間以上、ウォーキングしてます。早歩きで。
水も飲み過ぎっていうくらいで飲んでます。
納豆食べたら便通が良くなった経緯があるので食べたりしてるのですが変わりないです。
そして今、胃が痛くなってきています。
何か対処法はありますか？
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