全身に蕁麻疹が出て三日目ですが、なおりません。

40代/女性 - 2025/07/19

49才女性です。3日前から全身に蕁麻疹が出て良くなりません。始まったときは腕の一部だったのですが、つぎの日の午後に全身に広がり、痒みが強くて眠れないほどです。2日目に病院に行って、アレルギー反応を抑える注射をしてもらって、薬も服用していますが、3日目になってもよくなっていません。あまりにも症状が強いので考えられる原因を知りたいです。ここ数日で洗濯洗剤を変えたり、よくない植物にさわったりしたことはありません。
毎日サーフィンをしていて、海でクラゲやプランクトンに刺されることはとても頻繁で、刺されるといつもひどくはれます。でも今週はさされていないと思いますし、今回の腫れかたはクラゲに刺された時とは様子が違いますので、食べ物が原因かとおもっています。
3日前に食べたのは鶏肉をゆでたもの、豆の煮もの、アボカド、糸こんにゃく、じゃがいも、にんじん、豚肉、お米、パンだったとおもいます。
旦那も同じものを食べましたが、旦那には全く症状はありません。
サーフィンをする人が納豆アレルギーになるという話を聞いたことがありますが、納豆は食べていません。豆の煮ものがそれにあたるのでしょうか。
また、なぜかよくハチに刺されます。今年に入って三回さされ、その都度ひどくはれて、病院で抗ヒスタミンの飲み薬をもらいます。ハチのアレルギー物質が他の食べ物に反応するというようなこともあるのでしょうか。
ちなみに豆の煮ものとこんにゃくはパウチされたもので、賞味期限が長いものです。その保存料が原因かもしれないとも思っています。

同じような症状が出たことは20年くらい前に一度あります。その時はホウレンソウやナスやさつま揚げなどの揚げ物、筍を食べた時に蕁麻疹が出ていました。筍は食べると今でも若干かゆくなります。

原因になりそうなものは何でしょうか。
今の痒みと腫れがひどい状況で食べてはいけないものなどはありますか。
スポーツはしないほうがいいのでしょうか。

お手数をおかけいたしますが、アドバイスくださいますと幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。