手のしびれと足のつりが続いています

40代/男性 - 2025/07/19

2〜3ヶ月前から手のしびれが出てきました。特に朝起きたときに強く感じます。
午前中にパソコン業務（キーボード入力）をしていると、手が痛み、指先がピリピリします。
最近、キーボード用のリストパッドを購入しましたが、それまでは使っていませんでした。

また、半年以上前から足がよく攣るようになり、特にカフェイン摂取後に起こりやすいと感じています（コーヒーのみ）

整形外科を受診したところ、
• 「頚椎はきれい」とのことで、異常なしと診断されました。
• 現在はジクトルテープを背部と腹部に貼って3日目ですが、改善は見られません。
• 別の整形外科では「手根管症候群ではない」と言われましたが、診察はあまり丁寧とは感じられませんでした。

【質問】
1. 手のしびれと足のつりには関連がある可能性はありますか？
2. 手根管症候群の可能性は完全に否定されるでしょうか？
3. しびれや足のつりに対して、他に考えられる原因や受診すべき診療科はありますか？

仕事はデスクワーク中心の会社員で、パソコンを長時間使っています。よろしくお願いいたします。