ストレス
person20代/女性 -
最近仕事でのストレスをとても感じてぃます。
今まではぁまりストレスを感じることがなくたまってきてようやく感じる程度だったのですが…、毎日人間関係でのストレスを感じます。
毎晩頭痛がぁり、そのせぃと明日仕事行きたくないと思ってしまい寝つきもよくぁりません。1日休みの日曜日の夜はいつもの頭痛に加え、気持ち悪さもあります。ひどぃときは吐き気もぁります。仕事内容的に仕事を簡単には休むことは絶対にできません。
薬には頼りたくなぃと思い、飲んではいませんが…何かいい方法や薬がぁるならそろそろ頼らなくては仕事に支障がでてしまぃそぅで…。仕事は好きですし楽しんでいますが、やはりこのままでは体をこわしてしまぃそぅです。そのストレスの原因と思われる方は3月で辞めるのですが、残りの4.5ヵ月どぅすればよいのかわかりません。
何かよぃ方法や薬はぁりますか??
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