社会に復帰したい
person30代/女性 -
不安、パニック、うつで7年くらい仕事ができず、続いても1ヶ月でつらくなりやめてしまいます。ここ2年は、自宅からほとんど出ることもなく、オークションなどで手作りのものを売って、生活、両親から2万援助で暮らしています。このままだと自分がだめになりそうで、コンビニに行くだけで、緊張したり、睡眠も朝眠る生活になり、自分をどうにか変えていきたいのに、うつがつらくて、なかなか、思うようにできず困っています。社会へ復帰の準備のために、なにかできることからやっていきたいです。なにかよいアドバイスをください。
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