迷走神経反射？自律神経失調症？

30代/女性 - 2025/07/21

カテゴリーが合ってるかもわからないのですが、よろしくお願い致します。

一年前の七月、
急に血の気がひいて朝から夕方まで床に突っ伏したまま過ごしたことがあります。
朝に寝て昼に起きる生活をしているのですが、明け方デスクで作業をしていると急に血の気が引く感覚がして
これはまずいと思いすぐに寝たのですが8時ごろおきて途中3度の下痢、
手足に力が入りにくく震えており、呼吸は荒く心臓はバクバクしてました。
立ってられず、ベッドにいるのも不安でずっと床に倒れこんでいたのですが(動こうと思えばふらふらと動けました)
呼吸が止まってしまうのではないかと不安になるほど苦しかったです。

救急車を呼ぶか数時間迷って結局呼べなかったのですが、同居人が夕方帰り車で消化器内科まで送ってもらい検査しましたが異常はみあたらず、
迷走神経反射の一種かなと言われました。
(でも通常そんな朝から夕方まで続くものだろうか？)翌日には何ともなくなっていました。

近頃電車で立っていると急に血の気が引く感覚になり、また過去のようになるのではないかと不安でたまらなくなりました。

今月胃炎になり10日ほど苦しんだのですが(治りが遅いので途中で不安からくるストレス性胃炎になったんじゃないかとの診断)
消化不良で途中少しおなかが緩くなったあともその時と似たような症状がでました。
温かい水分と塩タブレットを摂取するとほどなくして落ち着いたのですが、もしかして当時も下痢による脱水と電解質不足だったのでしょうか？

夏になるまでは特に症状はなかったです。
原因と対処法がわからないため
少しの症状で敏感に考えすぎてしまい
病気不安症のようになってしまいます。

当時なぜ急にそのような状態になったのか、
なったときの対処法など、
わかることを教えていただきたく存じます

血圧は定期的に婦人科で測りますが
上が100程度、
学生の頃は低すぎて何度も計り直しされ、
外でたまたま測ってもらったときは上75下55でした(正しいのかな…)