本番の緊張への対症療法としてのデバスの服用

50代/男性 - 2025/07/21

アマチュア音楽団体の指揮者を務めており、コンクールに出場します。コンクール本番での緊張について悩んでいます。症状としては、指揮棒をもつ手の震えと、指揮のテクニックが練習のときほど余裕でできないことです。
ネットで検索し、デバスが緊張緩和の効能があることを知り、心療内科を受診し処方していただきました。とても効果が出ているのですが、ここのところ、副作用のようなものが出ています。
1つめ、本番のことをあまり覚えていない。2つめ、演奏のテンポが練習時より遅くなっている。この2つは指揮をしているときには全く自覚がないのですが、後で録音を聞くととても遅い演奏テンポになっていることと、本番のことをあまり覚えていないのです。ですが、本番での緊張は全くなく、これからも服用を続けたいと思っているので、次のことを教示ください。
1つめ　本番30分前の服用をしていますがそれで早すぎる、遅すぎるはあるでしょうか。
2つめ　このような症状ですがデバス以外にもっと効果のある薬はあるでしょうか。
よろしくお願いいたします。