更年期障害のホルモン補充療法(減量中)とサプリメント併用について

person50代/女性 -

58歳女性です。
7年前から更年期障害に対するホルモン補充療法(エストラーナテープとエフメノカプセル)を受けています。9ヵ月ほど前からエストラーナテープを元の0.72mgから3/4量、2/3量と漸減していき先日から半量(0.36mg)にしたのですが、更年期症状(重だるさ、不眠、関節痛、頭痛など)が再発してしまい、日々の生活に苦慮しております。そこで質問です。
(1)半量でしばらく続けていたら身体が徐々に慣れて症状がおさまっていくものでしょうか。
(2)HRT(半量)のみですと、重だるさのため、生活と仕事に支障があるため、症状緩和を目的として、市販のエクオールや漢方をHRTに併用しても問題ないでしょうか。

また、その他、ご助言等ございましたら、ご教示いただけますとありがたく存じます。どうぞよろしくお願いいたします。

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