母看取り後の遅延性グリーフと鬱

60代/女性 - 2025/07/22

双極性障害2型を持つ60歳独身女性です。4月の終わりに十年介護した母を家で看取りました。これまで何とか精神のバランスを保とうとして来たのですが母の死後3カ月経とうとしている今頃になってグリーフが逆に生々しくなり、また鬱が黒煙のように心に垂れ込めて苦しんでおります。

2日前外出しようとしたら、突然物凄く嫌な気分になりました。まるで１滴の墨汁を心の水に垂らされて広がっていくような感じです。外出断念し頓服を飲んで横になっておりました。
喪失感、無気力、孤独、親戚の言動への怒りなどが強く出て来ております。

二十年にもなる主治医がお辞めになり今後どのようにしようか考えている最中ですのでお薬はまだあるのですが相談出来る人がいません。

それで、こちらの先生方に応急処置的に悪化を防ぐためのアドバイスをお願い出来ればと思い投稿致しました。

グリーフと双極性障害の鬱が重なると過酷な感じです。

よろしくお願い申し上げます。