次の妊娠への過度な不安(不安障害？)
person30代/女性 -
第一子を3ヶ月前に産まれてすぐ亡くしています。vater連合でした。
子供は欲しいと思っております。帝王切開だったためまだ何もできませんが、妊娠前から次の子の障害を気にしています。
vater連合は遺伝性ではないため、気にしなくても良いと言われましたが一度難病の子を授かっているため、次の子も何かあるのではないか、目に見えない障害があるのではないか、後悔しないか、でも子供を持たない未来に耐えられるのか、と毎日不安になっています。
起きている間はほぼこの考えに支配されていて、家事は出来ていますが仕事は捗っていません。常に不安の種を見つけて検索魔、の繰り返しです。特に寝起きが酷く、恐怖で力が入りにくいです。2ヶ月ほど継続しています。
もともと些細なことを気にする性格でしたが、この状態は不安障害になっているのではないかと考えています。さらに不安障害によるストレス、処方された薬による影響、不安障害になる遺伝子など全てが次の子に影響するのでは、とまた不安になります。
診断を受け、薬をもらったほうがいいですか？
薬は次の子に影響しますか？
自分でできる不安の鎮め方、落ち着ける方法などありますか？
不安は軽くなりますか？
こんなに不安なのは何か私に発達障害などがあるのでしょうか？(診断はされていません)
まだ先のことですがこのままでは次妊娠した時、9ヶ月もの間正気を保っていられるか心配です。
ご回答よろしくお願いします。
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