妊娠37週 血圧の上昇について
person30代/女性 -
妊娠37週で、いきなり血圧が高くなってしまいました。
先週の妊婦健診では118/75で特に指摘なかったのですが、自宅で測ったところ、一昨日からいきなり高くなっています。
1日に何度か測ったのですが、120-130台/80台になっており、一度140台を超えました（家事をしてバタバタ動き回った後だったのでそのせいかも？と思っています）。
上は120台後半から130台が多く、下は70台後半から80台がほとんどで、90を超えたことはありません。
今朝の寝起きでは121/79となったのですが、36週まではずっと100-110台/60台だったので、急激な血圧上昇に不安に思っています。
むくみは34週くらいからずっとひどく、そのタイミングから急激な体重増加もありました。ただ、直近の健診含めて尿蛋白は出ていないのと、血圧が安定していたので、34週時点〜これまでは問題ないとの判断でした。
質問
1. 緊急性がある血圧上昇ではない（明日以降の妊婦健診で相談で良い）でしょうか。それとも産院に電話したほうが良いでしょうか。
2. 自宅でできることは、減塩を心掛ける以外にあるでしょうか。
3. 血圧が高い際には安静にしている方が良いと見ましたが、安静にしている必要はあるでしょうか。
体重が増加していること、浮腫がひどいことから、安静にしている必要が無いのであればウォーキングに行きたいです。
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