腰痛がかなり酷くて困って

person20代/女性 -

今4ヵ月目なのですが、3ヵ月目に入った頃から腰が痛みだして…最初ゎ骨盤が広がってきてるせいかなとだけ思ってたんですが、最近では寝返りしたり起き上がったりするだけで激痛がはしるようになりました(>_<)このまま何もしなくて大丈夫でしょうか?

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