秋に気持ちが不安定になります
person30代/女性 -
こんにちは
幼い頃より不安が強く
人の輪の中で
働く事が出来ませんでした
自宅で仕事しております
不安症を一年ほど通院で治療し
元気になったので
春に色々なサークルやボランティアの集まりに登録し
夏に頑張って沢山参加しました
とても楽しかったのですが
秋になって、急に全てのサークルや集まりに反感をもち、攻撃的な考えが出てきました
集まりの約束をドタキャンしたり、
考えすぎてメールの返信が出来なかったり
頭が痺れたようになり、遅刻したり、夜眠れなくなったり
二つの事をいっぺんに言われると
頭が真っ白になり
叫びたくなったり
日々不安が強くなってきてしまいました
アトピーもひどくなり、外出したくなくなり、
メンバーのかたともギクシャクしております
仕事もおろそかになりそうです
ボランティアサークルに来ている青年たちの、ネガティブな言葉を沢山きいて、引きずられてる気もします
この時期は毎年不安定な気もします
秋はこうなりやすい季節なんでしょうか?
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