メンタルクリニックにかかるべきか

person30代/女性 -

ストレスが降り積もり、私は1年に一度くらい家族の無神経に耐えられず爆発して、壁や家具を殴ったり蹴ったり、泣き叫んでしまいます。陰謀論や無神経なことを言われると耐えられなくなります。
普段、月1くらい家に1人になってから部屋で叫んだり地団駄を踏んだり、それもおかしいと感じています。

元々うつ病で実家暮らしになり、今は寛解しているつもりなのですが、頭にもやがかかったような感じで仕事に取り掛かりにくく、先延ばし癖にも悩んでいます。

しかし金銭的に追い詰められれば1年間無職でいられるくらいのお金をもらう仕事はできて、まただらけてしまっています。恥ずかしいことに、仕事の連絡さえ先延ばしにして見ないことにしてしまう癖を治せません。

子供時代に宿題を先延ばししたりした記憶はなく、成績も普通でした。
今現在続くこれが発達障害なのか、鬱なのか、怠惰な人間なのか判断してもらうため、カウンセリングを受けるべきなのか悩みます。

私はおかしいと言ってもらいたいだけと思われそうで、メンタルクリニックへ行く勇気が出ません。診断を受けるとなにかしら改善するでしょうか。

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