買い物依存症に悩んでいます。借金もあります。生活が苦しいです。

person30代/男性 -

5年ほど買い物依存です。崩壊家庭に育ち、6年引きこもりを経て大学卒業、就職しましたが、完全在宅でストレスフルです。借金300万ほどあります。
どうすれば良いですか？

自助グループにも行きましたし、カウンセリングも受けました

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