首・肩・背中の筋肉がはる
person20代/男性 -
首・肩・背中の筋肉のはっていて、胸の筋肉が引っ張れる事もあります
どうしても姿勢がまっすぐ正す事ができない状態で前かがみにならないと苦しい状態です。
(家族から姿勢がいがんでいる(右肩があがっていると言われています。)
首の場合は特に首と肩の付け根がつらく、眼鏡をかけていますが長時間つけていると首の後ろの上から下にかけて痛みが走ります
どうしても仕事上で長時間姿勢が前かがみになります。
首・肩・背中の筋肉のはりをはやく解消して姿勢がまっすぐ正したいです。
原因は何なのでしょう?
どうすれば解消できるのでしょうか?
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