建設作業員 熱中症対策
person40代/男性 -
49歳 男性です
建設作業員のため、
来月は、5階建てビルの屋上と外壁を
1ケ月半の工期にて作業します
都心の為、車を近くに停められない為
日中は車内クーラーで身体を冷やせません
近くのコンビニに飲み物を買いに行くついでに
涼む適度しか、クーラーにはあたれないと思います
【 健康状態 】
高血圧と心臓保護の為、エナラプリルマレイン酸塩錠2.5mg/day→服薬して120/90
中性脂肪高め
wpw症候群(発作なしの為経過観察中)
心機能低下気味(左冠動脈50％狭窄あり)
お聞きしたいのは下記 A〜C です
よろしくお願いいたします
A 熱中症対策として下記を考えていますが、これで十分でしょうか？
■保冷剤を首に巻く
■保冷剤を入れたベストを着る
■空調服
■冷感ポンチョ(濡らすと冷たくなるもの)を休憩中に着る
■冷たい飲み物、アイスを食べる
B 真夏は暑くて汗をかく為、作業中の8〜17時の間に、4リットル程度の水分を摂ります
内訳は、
水1リットル、麦茶1リットル、イオン系ウォーター2リットル
です
1.水分は摂りすぎでしょうか？
2.イオン系ウォーターは飲み過ぎでしょうか？飲み過ぎの場合、代わりに何を飲むのがお勧めでしょうか？
3.イオン系ウォーターと糖分控えめのイオン系ウォーターを1リットルずつにするのは、良いと思われますか？
4.経口補水液は苦手です、代わりとしてイオン系ウォーターを飲んでいますが、問題ないでしょうか？
C 本環境の熱中症対策として、アドバイスをいただけますでしょうか？
よろしくお願いいたします
注目の情報
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