左肩の痛み、肩の後ろ
person40代/男性 -
お世話になります。
左肩の後ろ、ちょうど肩の付け根の後ろ側が痛みます。
例えば寝ている状態で腕をピンと伸ばした時に自分の足元が時計盤の6時として10時から2時までの間痛いという感じです。
自分はゴルフが趣味で結構練習もやるので、直接的な原因はそれなのは分かってはいるのですが、筋肉痛とは違う感じではあるし、その辺りのストレッチをしても何か肩が外れそうな感覚もあります。
ちなみにだいぶ昔、草野球で少し無理をしましてて、それ以降投げるという動作は肩が痛みます。
それも原因一つでもあるのではないかと思っています。
説明が足りているかわかりませんが、これはどこの部分が痛めていると考えられますか？
ケアの仕方等、ご教授頂ければ幸いです。
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