首や肩の痛みが続いてます。

30代/男性 - 2025/07/27

1ヶ月くらい前から両肩と首の痛みがありまます。痛みは首を前に倒した時に強くなります。普通にまっすぐ立つとほとんど違和感はありません。
ストレートネックと言われたことはあります。
この痛みは何が考えられますか？
寝てるときや外を歩いたりしてる時には痛みは感じません。痛みで目が覚めることもありません。
首を前に倒した時に痛みがあります。
ちなみに痛みは肩と肩の高さくらいの首の骨あたりです。