毎年暑さに弱く不安です

50代/女性 - 2025/07/27

去年の夏にも3年程前から運動の後に熱中症の症状が出ると相談させていただきました。

昨日、実家に行ってエアコンの効いていない部屋に1.5時間程居ました。風通しは良く、水分は3リットル摂っていましたが、手足がしびれたり頭がぼぉっとしました。

やはりここ何年かは夏の暑さに弱いです。出掛けたいと思っても、また熱中症になったらと不安になります。

水分を採っているのにこのような症状になるのは自律神経が乱れているからでしょうか？
関係ないかもしれませんが、先月から動悸もあ
ります。心電図では異常なしと言われました。

原因と治療法についてアドバイスをお願いします。なお、漢方はあまり効かない体質です。
よろしくお願いします。