体重減少と病気について
person30代/男性 -
35歳男です。
身長171.5センチ、体重は元々62キロ程ありました。
昨年3月より間食をなくして甘い食べ物、飲み物を減らし３食バランスよく食べてます(野菜やタンパク質、炭水化物をしっかり取ってます。白米も朝200、昼250、夜250g程食べてます)
運動は2〜3日に1回、ウォーキングや自転車など軽い有酸素運動を1日20〜30分、また腕立て伏せやダンベル、スクワットなどの筋トレをしてます。
昨年3月〜今年4月までに体重が54〜55キロ程まで減りBMIも18.5を下回りました。
今の体重は56キロ程です。
以下質問です。
1 私としては食事もしっかり摂ってるし運動も激しくないのにここまで体重が減り不安でした。病気の可能性もあるのでしょうか？
採血で甲状腺や糖尿病など色んな項目は調べました。体重減少と採血結果の評価をよろしくお願いします。
※採血結果を画像添付しますので確認お願いします。
2 BMIが低いのも健康リスク上良くないと聞きます。筋トレしてタンパク質や白米などの炭水化物もしっかり食べてるのに体重はなかなか増えません。無理してでも体重を増やすべきでしょうか？
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