メイラックスの服用タイミングと睡眠・夢について
person50代/男性 -
メイラックスを安定剤として内服しています。
1年前から内服しており1日1mgを1錠寝る前に内服しています。
服用するとよく眠れるのですが睡眠の質を考えた場合、就寝のどれくらい前に内服するのが良いでしょうか？
服用のタイミングによって睡眠の質や効果に違いはありますか？
内服し始めて夢をよく見るようになった気がしますがメイラックスの影響でしょうか。
よろしくお願い致します。
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