降圧剤を服用する必要があるのか？
person60代/男性 -
68歳男性で、1日平均8千歩は歩いています。
今年4月に、偶々ビル内に置かれていた血圧計で血圧を測ったところ、160/100という未体験の数値が表示されてビックリ。流石に気になって、すぐにOMRONの上腕式血圧計を購入。その後毎日、起床後と就寝前の血圧測っています。結果、この3ヶ月のそれぞれの平均値は起床後が149/94、就寝前が127/79です。
そもそも何故起床後と就寝前でこんなに違うのでしょうか？
降圧剤は一度服用したら一生飲まなければならず、何らかの副作用もありうる、ということで、可能な限り飲みたくないと思っています。就寝前の血圧だけ見れば不要だよなぁ、などとも思ってもいます。
因みに、直近の人間ドックでの数値は、2024.7が130/92、2022.4が136/90、2021,.6が123/86でした。
朝晩の数値の違いの理由に加えて、血圧を下げるにはどうしたら良いのか、について教えて下さい。
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