30代半ば女性、左乳房に痛みとしこりがあります

30代/女性 - 2025/07/28

30代半ばの女性です
今週末〜生理開始見込みですが、10日ほど前から両胸に痛みがあります
左胸の方が痛みが強く、はじめはデコルテ付近の痛みが気になっていましたが、５日前くらいから乳房の外側面の痛みが強くなりました
痛みに伴い左胸のほうが膨らんでいる（腫れている？）感じで、下着のワイヤーの接触、締め付けが原因かと思いつつ痛い部分を触るとしこりがあることに気づきました
大きさや形状、硬さなどを確認しようとしましたが、痛みが強く断念しました

2カ月前に受けた乳がん検診の結果は、左胸に腫瘤があり１年後に再検査、要経過観察でした。
今気にしているしこりがこの腫瘤だとすると
当面は放置で良いのでしょうか？
検診の際はなかったしこり、または見落とされてしまった可能性もあるのでしょうか？
今の痛みをもって、経過観察中に異変があったとして受診すべきでしょうか？
これまで生理前に今回のような胸の痛みやしこりを気にしたことがなかったので心配しています。
のう胞や腫瘤ができやすい体質のようで、これまでも検診以外で受診したことがありますが、いずれも悪性の可能性は低いとして、常に経過観察です。
すぐに受診すべき症状があれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。