適性睡眠時間は？長く眠りたい

person50代/男性 -

くも膜下出血発症ごから、長く眠れなくなりました、麻痺側が痛くて目が覚めます、発症まえは、こんな事は無く気にせず、長く眠れました、今は眠る前に、睡眠薬剤や、ら、薬を飲んでます７時間が、いっぱいです、どうすれば、長く眠れるでしょうか

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