「悪夢を見てうなされました」の追加相談
person50代/男性 -
いつもお世話になっております。57歳、男性です。
三日ほど前、夜更かしをしてしまい、明け方に布団に入ったのですが、直後に、いわゆる“金縛り”の状態になりました。ほとんど覚醒しており、自分が横になっている状態も自覚できるのですが、なかなか目覚めることが出来ず苦しんでいるうちに、肩に力が入ったり、足が動いてシーツに擦れる感覚がありました。何とか目を覚ました時、妻はすぐ隣の布団で起きてPCを見ていました。何も言われませんでしたが、イヤフォンをしていたので、寝言があっても聞こえなかったかも知れません。
一度起きても、寝ればまた金縛りになる“余韻”のようなものが体に残っていたのですが、しばらくすると寝てしまい、今度は悪夢を見ました。目を覚まそうと苦しむうちに、また、足がシーツに擦れる感覚がありました。ただ今度は、“先ほどの感覚を思い出して気にしている夢”という節もあり、実際に動いたかは、はっきりしません。目を覚ました時、今度は妻は隣ですでに寝ていました。
いずれも、どのくらい動いたかはよく分からないのですが、すぐ隣で寝ている妻から何の指摘も無いので、極端に大きい挙動では無かったのかと思います。
これまで相談・質問させていただいた知見から、あまり心配するものでは無いかとも思うのですが、不安が払拭し切れないので、相談いたしました。
特に異常な状態ではないでしょうか？
よろしくお願いいたします。
悪夢を見てうなされました
いつもお世話になっております。56歳、男性です。今年で57歳になります。昨年末からレム睡眠行動障害に対する不安で相談させていただいている者です。
昨夜、幽霊のような何かに追いかけられる恐ろしい夢を見たのですが、うなされていたらしく、妻に起こされました（妻はまだ寝ていませんでした）。妻に聞いたところ、“叫ぶ”までは行かないものの普通の声で、“寝言”のような“言葉”では無かったようです。暴れるような体の動きは無く、寝返りを打つ時のように枕の上で頭が動いたらしく、妻いわく、「普通に怖い夢にうなされているようで異常な感じはしなかった」とのことです。時間は、布団に入ってから一時間後くらいです。夢自体は“鮮明”までは言えず、何に追いかけられていたのかよく分かりませんし、場所は和室のような屋内だったような気がします。
妻は、「怖い夢を見てうなされることなど誰にでもある」と言いますが、これまで、悪夢を見ることはあっても、うなされまでした記憶はあまりありません。折しも、先述したとおり、昨年末からレム睡眠行動障害に対する不安に苛まれている最中でしたので、「ついに来たか…」という気持ちで一杯です。これまでの睡眠中にあったちょっとしたイベントが、すべてこの予兆だったように思えて来ます。正直、現実にあったことだと認めたくありません。
やはり、わたしはレム睡眠行動障害だったのでしょうか？気になり始めてから三か月で、ある意味、不安に応えるように、ここまで悪化するものでしょうか？
不安でたまりません。
person_outlineひだかさん
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