胸の真ん中あたりの痛みについて

30代/男性 - 2025/07/29

約2ヶ月前に、下を向いて息を吸うと胸の真ん中あたりが押し潰されるように痛むことがあり、様子を見ていました。
その後1週間程度で症状は落ち着いたのですが、約2周間前あたりから再度屈んだり下を向いて呼吸をすると胸の真ん中あたりに同様の痛みが出るようになりました。
2週間前は症状が出たり出なかったりだったのですが、1週間前あたりから胸を張る、下を向くと必ず痛むようになり、起床時の身体の動きによっても痛みが出るようになりました。
昨日会社の健康診断があり、医師にその事を相談しましたが、触診上は問題ないとのことでした。
そのため健康診断の結果が出るまで様子を見ようと思ったのですが、今朝の起床時に過去にない痛みが出てしまい（動けなくなる程ではありません）、歯を磨く際の腕の動きやほんの少しの体勢変化ですら痛みが伴います。
ベッドに仰向けの状態が唯一痛みが出ない体勢となります。
ここ最近強いストレスを受ける事があり、ストレス性のものかと思っていましたが、痛みの強さに不安があり相談いたしました。
特に重い物を持ち上げる事や運ぶ事はしていません。
宜しくお願いいたします。