産後のメンタルの乱れ
person20代/女性 -
産後3か月の20代女性です。出産から3か月が経過しましたが、産後直後からイライラしやすくなったと感じています。
具体的には以下のような、普段なら気にも留めないようなことが気になってしまいます。
・産後直後に親族の一部が配慮のない訪問をしたことを今さら思い出しイライラする
・親族の一部に会いたくないと感じることがある
・夜泣き対応であまり眠れないと、朝から漠然とイライラすることがある
・家が散らかっていることにイラつく
・（育休中の旦那は育児に協力的で、夜泣き対応やおむつ替えを率先してやってくれるにも関わらず）旦那が家でゴロゴロしているのを見ると嫌な気分になり、育休を取らずに働いてくれればいいのにと思う
・旦那に対してキツい言い方をすることがある
なお、暴力をふるうようなことは絶対にありませんし、乳児はかわいいと感じています。
旦那は「産後でメンタルが乱れているとは感じているが、そういうものだから許容範囲内。じきに落ち着くだろうし病院に行くほどではないと思う。」と言ってくれていますが、正直我慢させてしまっているだろうなと感じています。
周りの人との関係性の面で実害が出ているわけではありませんが、自分の機嫌を取ることに産前よりも苦戦していますし、協力的な旦那に我慢させてしまっているだろうことに申し訳なさを感じています。
以下について教えていただきたいです。
・上記のような場合は、精神科に行って薬などをもらえば、もう少し楽に自分の機嫌を取ることができるようになるのでしょうか。それとも病院に行かずに様子見をするくらいのレベルでしょうか。
・薬などを飲むとすると、授乳に影響はありますか。授乳中でもできる治療はありますか。
・病院に行くとしたら、何科に行けばよいでしょうか。その中でもどのように病院を選ぶかのおすすめはありますか。
なにとぞよろしくお願いいたします。
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