27歳、今日の夕方から口内上顎がザラザラしている

20代/女性 - 2025/07/30

本日の夕方から気づくと口内上顎側がザラザラしていることに気づきました。指で触っても違和感は感じず、痛みもなく舌でなぞった時に表面がザラザラしていると感じるくらいです。
写真を撮ると、1箇所だけ薄皮がめくれたような感じで小さな出血が見えました。痛みはないです。

辛いものや熱いものなど、刺激になるようなものも特にくちにしていません。

現在、産後5ヶ月で授乳中で、日中も眠くてたまらない日も多いので、寝不足やストレスが原因なのかないと思っているのですが、調べたら口腔がんの初期症状の可能性ありとも出てきて不安になっています。

原因は何なのでしょうか。
もしストレスや寝不足であれば、一晩寝るだけでも違和感はなくなるものでしょうか。　また病院に行く目安はどれくらいでしょうか。