朝方の高血圧と動脈硬化について
person30代/男性 -
先生方、お世話になっております。
血圧の件でお伺いさせてください。
私、明け方の血圧がどうにも高い状態が一年程続いております。（起床後、排尿し1時間以内に計測）
上は110〜120くらい。
下が80〜95くらいです。
この1年減塩生活（大体6g未満）、野菜や魚を中心とした食事（写真添付いたします）、月に20〜25日程度30分程度のランニングとウォーキングという生活をしていますが、いまいち早朝の血圧が下がりません。
就寝前は上が90〜105、下が61〜66程度です。
以下、血液検査などからの情報を記載致します。
AST、ALT:20
γ-GT:22
BUN:15.6
クレアチニン:0.78
尿酸:4.1
中性脂肪:38
LDL:86
HDL:86
eGFRcreat:91.8
HbA1c:5.4
空腹時血糖:98
身長:178cm
体重:57kg
2点質問なのですが
1.現状の私のような血圧状態で動脈硬化でEDになってしまう可能性はありますでしょうか？
子どもがまだいないため、対策できることはしたいと考えてます。
2.よく言われる肥満ではないと思いますし減塩もしているつもりですが下の血圧が下がらないので何か別の要因があるのでは？とも思い、上記の数字のみで判断は難しいと思いますが早朝に血圧が高い理由で考えられるものがあればご教示ください。
よろしくお願いいたします。
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