右足の脛がつります。

50代/女性 - 2025/07/31

2週間程前より右足の脛だけが攣ります。ふくらはぎですと偶に有るのですが脛は初めてです。ふくらはぎですとこむら返りなのかと思うのですが、夜寝ている時や家事をしている時突然起こります。汗を良くかくので水分塩分補給はそれなりに取っているつもりです。
脛がつるのもこむら返りになるのでしょうか？何か別の病気での症状で起こっているのかと心配しております。無知で申し訳ありません。宜しくお願い致します。