自律神経が強くなる可能性ってあるんですか？
person40代/女性 -
43歳女性です
自律神経のことでお聞きします。
昔から胃が弱く常に胃薬やネキシウムを飲んでいないとすぐ胸焼けを起こしたり、上室性発作性頻拍があったり低血圧のため脳貧血を起こしやすかったりめまいがあったり…となんとなく不調、というのが続きます。
とはいえ、大きな病気が見つかるわけでもなく、結局は自律神経の乱れ、で終わる場合も多々あります。
でも、早寝早起き、歩く、食べ物に気を付ける、日を浴びる、、など、できることはやってるつもりです。
それでもよくならないのは、もう体質として諦めるしかないのでしょうか？
これからも人生は続きますが、ずっとこんな調子かと思うと気が滅入ります。
なにか自律神経が強くなる方法があれば教えていただきたいです
よろしくお願いいたします
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